A autoconfiança não é algo que me segura; na verdade, eu realmente aprecio o nível de confiança que tenho e sinto que posso fazer as escolhas e decisões que quero sem sentir preocupação ou medo predominante. Isso não quer dizer que eu sempre tenha sucesso, mas percebo que, mesmo tentando, estou me aproximando de um nível mais alto de confiança.
Eu nem sempre tive um alto nível de autoconfiança. Quando era mais jovem, tinha muita autoconfiança em minha capacidade de...
A autoconfiança não é algo que me segura, na verdade, aprecio muito o nível de confiança que desfruto e sinto que posso fazer as escolhas e decisões que quero sem sentir preocupação ou medo predominante. Isso não quer dizer que sempre tenha sucesso, mas percebo que mesmo tentando estou me aproximando de um nível mais alto de confiança.
Eu nem sempre tive um alto nível de autoconfiança. Quando era mais jovem, tinha muita autoconfiança em minha capacidade de me sair bem no futebol e atletismo, mas minha confiança em lidar com os desafios da vida era bastante baixa. Isso provavelmente foi causado pelo medo de não corresponder às expectativas dos meus pais e um pouco de timidez social. No entanto, conforme fui envelhecendo, percebi que meus pais só queriam que eu fosse saudável e desse o meu melhor em tudo o que fazia. Como membro da Real Polícia Montada do Canadá, tive muita interação social com pessoas de todas as esferas da vida e perdi grande parte da minha timidez. Meu trabalho também exigia que eu respondesse a todo tipo de situação. Quanto mais sucesso eu tinha, mais minha autoconfiança aumentava.
Autoconfiança, ou confiança em si mesmo, significa que você sabe que pode fazer qualquer tarefa que enfrentar. Isso não significa que você tenha que fazer todas as tarefas sozinho. Significa que as que você sabe que pode fazer sozinho, você faz, e as que você precisa de ajuda, você sabe como encontrar. A confiança é uma característica aprendida, não algo com que você nasce. É a força que te impulsiona para frente e permite que você encontre o caminho certo no meio da confusão e caos da vida. A confiança é a necessidade que você deve ter para ajudá-lo a realizar seus sonhos e objetivos.
Todos nós temos o poder da autoconfiança dentro de nós. Infelizmente, muitos o deixam inutilizado por longos períodos de tempo, enquanto outros o usam parcimoniosamente como um avarento. Esqueça as preocupações do passado e construa o poder da autoconfiança dentro de você. Como você não pode mudar os erros do passado, não permita que eles estraguem o presente ou diminuam o futuro.
A primeira coisa que você deve praticar é "não se odiar" antes de decidir praticar a autoconfiança. É muito difícil se tornar autoconfiante se você não gosta de si mesmo. Lembre-se, assim como todo mundo, você nasceu neste mundo por um motivo específico. Pense nas coisas que você é bom em fazer. Trabalhe para melhorá-las. Não se preocupe com as coisas que você não é muito bom. Como uma pessoa muito bem-sucedida com quem conversei recentemente disse: "Por que gastar seu tempo limitado aqui na terra trabalhando em coisas que você não é bom? Em vez disso, aperfeiçoe as coisas que você é bom e contrate alguém para fazer as coisas que você não é bom".
A mediocridade e o baixo desempenho muitas vezes são devidos à baixa autoconfiança, mas não é algo com que você tenha que conviver. Você pode construir sua autoconfiança desafiando-se a agir e fazer algo. Mesmo que você sinta que falta confiança, isso não significa que outras pessoas podem perceber. Construir uma boa autoconfiança é maravilhoso, e é muito mais fácil do que você imagina. Uma das maneiras mais fáceis de construir autoconfiança é "dar passos pequenos". O que quero dizer com isso é estabelecer pequenos objetivos ou projetos que você precisa concluir. Cada vez que você fizer um no tempo que estabeleceu para si mesmo, você construirá sua autoconfiança. A acumulação de pequenas "vitórias" convencerá sua mente subconsciente de que você pode fazer o que se propôs a fazer. Em seguida, convencerá sua mente consciente de que você tem muitas capacidades e sua autoconfiança crescerá. Se você continuar fazendo isso ao longo de meses, verá que sua autoconfiança melhora muito. Com autoconfiança melhorada, você pode assumir projetos e objetivos maiores e, à medida que eles forem concluídos, sua autoconfiança aumentará em grande medida.
Então, que outras técnicas estão disponíveis para qualquer pessoa que deseje desenvolver mais autoconfiança? Não deve ser surpresa para você quando eu disser que a pessoa mais influente em sua autoconfiança é você, ou mais especificamente, sua mente. Isso provavelmente soa muito básico, mas você está usando seus próprios pensamentos para reforçar sua autoconfiança e autoestima? Fale positivamente consigo mesmo o tempo todo. Torne-se seu melhor amigo e apoiador. Encoraje-se a fazer mais. Parabenize-se por cada pequena ou grande vitória. Lembre-se de que poucas pessoas têm sucesso na primeira vez que tentam fazer algo. Você não aprendeu a andar de bicicleta na primeira tentativa. Thomas Edison também não inventou a lâmpada na primeira tentativa. Ele tentou mais de 10.000 vezes antes de fazer a primeira lâmpada bem-sucedida, e ela só durou alguns minutos. A coisa mais importante a lembrar é que você nunca é derrotado em nada que queira fazer até desistir. Donald Trump, durante uma entrevista recente, afirmou que era mais rico do que a maioria das pessoas porque falhou mais vezes do que a maioria. No entanto, em seu caso, ele aprendeu com seus erros e tentou novamente. Por quê? Porque ele tinha confiança de que poderia fazer o que queria se continuasse tentando. Você não é diferente de Donald Trump. Faça o que ele fez. Continue tentando até conseguir. Quando o fizer, sua autoconfiança aumentará e você perceberá que pode fazer tudo o que quiser, desde que continue tentando.
Outra técnica é observar outras pessoas. Quando você vê alguém que se mantém ereto e se move com um senso de propósito, observe se elas lhe dão a impressão de que têm muita confiança. Se sim, reproduza as características físicas dessas pessoas confiantes e você começará a ganhar a confiança que elas demonstram.
Uma coisa que você deve garantir que
não faça é ouvir pessoas que falam mal de você ou tentam dizer que você não pode fazer algo. Geralmente, essas pessoas não conseguem fazer essas coisas por si mesmas, então tentam convencer os outros de que também não podem. Se algo assim continuar acontecendo com você, ignore essas pessoas e pare de se associar com elas. Sua confiança interior precisa ser liberada dessa constante avalanche de pensamentos negativos e declarações dos ladrões de sonhos ao seu redor. Suas limitações estão em sua mente, não em sua realidade.
Aqui estão algumas dicas para a prática diária. Se você deseja desenvolver e construir confiança, associe-se a pessoas positivas e inspiradoras. Pessoas boas ao seu redor ajudarão você a construir autoconfiança. Se você quiser aumentar sua confiança, faça algo novo todos os dias. Cada um desses pequenos atos adicionará à sua confiança e também tornará sua vida mais agradável. A coisa mais sagrada na vida é a autoconfiança, porque é o segredo de todos os milagres. Quando você tem confiança em si mesmo, desperta tudo o que há de mais forte, maior e superior em você. Consequentemente, quanto mais confiança você tem em si mesmo, mais você alcançará e realizará. Uma pessoa que conhece o poder da autoconfiança percorre um caminho de crescimento interno e conquista. Com autoconfiança, uma pessoa de habilidade medíocre pode alcançar mais na vida do que aqueles com talentos excepcionais e pouca autoconfiança.
A autoconfiança suprema é um direito de nascimento para cada pessoa, então não é hora de você reivindicar a sua?